ディスバイオシスとは？毒舌で解説！

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ディスバイオシスとは、腸内細菌のバランスが崩れた状態です。人間の腸内には善玉菌と悪玉菌が共存していますが、このバランスが崩れると、まるで彼氏の浮気が発覚したときのように、もう取り返しがつかないことになるんですよ。ストレスや食生活の乱れ、抗生物質の乱用など、要因は山ほどあります。要するに、腸内の善玉菌が昼寝をしている間に、悪玉菌がパーティーを始めるわけです。結果、消化不良、免疫力の低下、さらには気分の落ち込みまで引き起こすんです。腸内フローラの改善が急務なのに、その重要性に気付かないバカが多過ぎて、こっちも辟易します。

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