レム睡眠とは？毒舌で解説！

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レム睡眠とは、夢の舞台であり、脳が活発に動いている時間です。でも、今の世の中、そんな貴重な時間を持て余している人が多いですよね。スマホの画面を眺めて、寝不足のまま仕事に向かうなんて、自殺行為としか思えません。せっかくのレム睡眠、脳がフル回転しているのに、寝不足でデッドな状態でどうするつもりですか？映画『インセプション』のように、夢の中で冒険もできないなんて、もったいない限りです。努力を怠っているとしか言えません。正しい眠りを大事にして、もっとレム睡眠を味わうべきです。あなたの脳みそ、休ませてあげないと可哀そうですよ！

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