呼吸困難とは？毒舌で解説！

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呼吸困難とは、言ってしまえば生きるための基本的な行為である"呼吸"ができなくなる状態のことです。もちろん、酸素が不足しているのが主な理由ですが、例えばマスクをつけっぱなしで運動した結果、いきなりハーハー言い出すあなたのような人間が多いのも原因の一つ！日常生活の中でストレスをため込んでるせいで過呼吸になり、余計に苦しくなるのも笑い話です。呼吸困難を感じたら、まずは自分を顧みて、少しは自制心を持ちましょう！ そうじゃないと、あいまいなコンディションで毎日を無駄にするだけになりかねません。身体がSOSを出してる時こそ、ちょっと立ち止まって自分を見つめ直すチャンスですから。大事なのは、"呼吸"だと今更ながら教えてくれる体の声を聞くことです。お分かりですか？

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