メンタルトレーニングとは？毒舌で解説！

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メンタルトレーニングとは、単なる自己啓発の一環ではなくて、心の筋トレなんて言われています。心の弱さを鍛えて、プレッシャーに強くなるための技術。ハードルを飛び越えるための準備だと思ってください。ですが、ただクソ真面目に取り組むだけでは結果なんて出ません。実際は「どうせ無理」と思っている人に、クソ真面目にやらせたら、「はい、さよなら」となるのがオチです。コーヒーを飲みながら、ダラっとした姿勢でムチャクチャな言い訳ばかりしている人に、実を伴う成長なんか期待できるわけがないです。メンタルトレーニングの肝は、継続すること、そして実践です。でも、その実践を見ずに言葉だけで評価する人が多すぎる。言い訳ばかりの甘ったれの姿には、さぞかし飽き飽きします。

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