切り替えスイッチとは？毒舌で解説！

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切り替えスイッチとは、心の中の神経回路を切り替えるためのボタンのようなものです。人生の中で、なぜか「もう無理」「どうしようもない」と思う時がある。しかし、このスイッチがあれば、そんな時でもパッと気分を変えることができます。要は、楽に「切替えなさい！」と自己暗示をかける道具です。しかし、現実にはそんな簡単に切り替えられないのが人間というもの。例えば、嫌な上司から仕事を降ろされた時、あなたは「とにかく切り替えて！」なんて言われても、無理ゲーです。そして、そのスイッチが壊れてしまうことなんて日常茶飯事。電池切れのリモコンのように、一瞬でイライラが溜まり、やる気が吹き飛ぶ。それでも、この切り替えスイッチを使いこなせれば、毎日のストレス解消にも役立つでしょう。この方法さえ見つけられれば、人生はもう少し楽になるかもしれません。

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