トレーニングベルトとは？毒舌で解説！

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トレーニングベルトとは、筋トレの際にウエストを締めて体幹をサポートするための道具です。が、詳しい話をする暇などないから言わせてもらいますが、実際の効果はやってみないとわかりません。見た目はバッチリだけど、実際には腰を守るための心のよりどころになっているような気がしません？トレーニングの成果が見えないとき、あれをつけることで「ちょっとは頑張ってるアピール」ができる気がしますよね。まあ、あれをつけているからといって、劇的に筋肉がつくわけじゃありませんので、その辺を勘違いしないでください。結局のところ、ベルトがあろうがなかろうが、自分の努力がすべてです。トレーニングベルトに頼っていないで、もう少し真剣に自分を見つめ直しましょう。

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