オートマティズムとは？毒舌で解説！

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オートマティズムとは、まあ言ってしまえば自動化された思考や行動のことなんですけどね。ただの手抜きとも言えなくもない。要するに、自分の頭を使わずに流れに乗って進むっていう、楽ちんマインドセット。普段の生活でも、朝起きてすぐにスマホを確認することが習慣になっているあなた、立派なオートマティズムの申し子です。そのまま何も考えずに流されて、気付いたら一日が終わっているなんて、まるで意識のないロボットみたい。ああ、そうか、これが現代の生活のスタンダードです。まあ、それが悪いわけじゃないけど、たまには自分の脳みそを使って、思考を自動化から解放してみてはいかがでしょうか。

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