smart目標とは？毒舌で解説！

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smart目標とは、要するに「具体的」「測定可能」「達成可能」「関連性あり」「期限付き」の5つの要素で構成されています。うまいこと言ってますが、これを使いこなせないと、目標設定すらできない無能に見えますよ。例えば、あなたがダイエットをしたいと言っているのに、「痩せる！」なんて漠然としたことを目標にしているなら、まるで「宇宙に行きたい」と言っているのに、何も準備せずボーっとしているのと同じです。具体的には「3か月で5キロ減らす！」みたいにしろって話です。しかし、これすらできない人が多すぎるから、世の中はいつまでたってもカロリー過多のまま。だから、smart目標を使えるようになって、自分の意思を明確にすることが大事なんです。そうしなければ、いつまで経っても目標が「夢のまた夢」になってしまいますよ。

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