夜間帯とは？毒舌で解説！

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夜間帯とは、一般的に日没から夜中のあたりまでの時間帯を指しますが、実際にはあまりにも多くの人がまともにこの時間を利用できていないことが現実です。どうせなら、人々が日中せっせと働いている間にしっかり遊んでおけばいいのに、夜の8時くらいから帰宅を急いだり、ビジネスでの会議を夜間に設定したりと、どうにもこうにも時間の使い方が下手すぎて腹が立つ。もちろん、夜型を選ぶのも自由ですが、それで眠りの質が下がったり、次の日がダメになるくらいなら、素直に早寝早起きしてほしいところです。たまには星を眺める余裕とか、夜の静けさを楽しむことも大事だというのに。夜間帯は寝るための時間でもあることを忘れないでほしいですね。

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