身体感覚とは？毒舌で解説！

---

身体感覚とは、まあ言ってしまえば自分の体がどう感じているかに関する感覚のことです。毎日せっせとスマホをいじっているあなた、身体の声なんて無視していませんか？体のしんどさや痛みに鈍感になりすぎて、まるでロボット化したかのようですね。会議中に体が固まって、肩はカチカチ、頭はぼんやり。果たしてこれが人間ですか？まあ、体は正直に感覚を入力してくるけれど、あなたはそれを無視してSNSの「いいね！」を追いかけるばかり。そんな状態では、心も体も満足するわけがありません！身体感覚をもっと大切にして、健康なライフスタイルを目指しましょう。でないと、ただの観賞魚みたいに動かない日々が待っていますよ。

---