心理的障壁とは？毒舌で解説！

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心理的障壁とは、人間が自分の頭の中で作り出したパニックルームのようなもので、外からの刺激に対して拒絶反応を示す一種の精神的な壁です。まるで、苦手な食べ物を目の前にしてまっさきに顔をしかめる子供みたいな感じですね。何が怖いって、その壁を壊すのは簡単じゃないんです。新しいことにチャレンジするためには、まずその心理的なバリアを乗り越えなければなりませんが、面倒臭がりの私たちが、それをやらない理由が山ほどあるんですよね。例えば、ダイエットを始めようと思っても、あの誘惑の多い食卓を見ていると、あっという間に「明日からにしよう」となってしまう。心理的障壁は、まるで人間の心の中にある「さあ、やろう！」という意欲を引き止める最大の敵、手強い存在なのです。

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