食生活とは？毒舌で解説！

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食生活とは、あなたが毎日口にするものの選択、つまりは生きるための必須要素です。しかし、最近の食生活は惨憺たるもの。ファストフードや加工食品に溺れ、栄養など二の次の毎日。野菜の摂取量が不足しているのに、その代わりにジャンクフードで腹を満たして、自慢げに「今日は外食だ！」なんて言ってる姿は滑稽そのものです。正直、ダイエットや健康を考えるなら、もう少し自分を大切にしてほしいもの。食べ物があなたの体を作るのに、その選択から逃げてどうするんですか。オーガニックの存在が増えたのに、安いだけの味気ない食事を選ぶのは本当にナンセンス。食生活があなたの未来を決めるということを、もう少し真剣に考えてみては？

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