糖アルコールとは？毒舌で解説！

---

糖アルコールとは、まるで魔法のように見える甘味料のことです。低カロリーだからといって神聖視するのはやめてください。糖アルコールは確かに甘いが、体に優しいと思ったら大間違い。たとえば、オレオを食べた後にダイエットが成功すると思っている人がいるでしょうけど、それは幻想です。糖アルコールも同様で、たくさん食べればお腹を壊すリスクがあるんです。さあ、自分の体を実験台にしないで、賢く選びましょう。甘さだけでなく、賢さも求められるのです。

---