アサーションとは？毒舌で解説！

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アサーションとは、自己主張をバシッと伝えるための技術です。はい、要は自分の意見を堂々と主張することですが、そんな簡単なことができない人が多いのがこの世の中。典型的な例は、友人から誘われた飲み会で「いきたくない」とグズグズ言っているあなた。そんなに気を使ってどうするんだ、はい、アサーション使って「ごめん、今日は行きたくない」と言えよ！それができないから、ずるずると相手の都合に振り回されて、後々ストレスを抱える羽目になるんです。アサーションができていれば、自分の意見をしっかり伝え、相手にもしっかり理解させられる。恋愛や職場、果ては居酒屋までもこのスキルがあれば乗り越えられる。要するに、アサーションは生活を楽にする魔法の言葉なんですよ。ちょっと恥ずかしがっていても、堂々とした態度で言うことが大切です。どうしても言えないなら、せめてカラオケで熱唱して自己主張しましょう！

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