スポーツドリンクとは？毒舌で解説！

---

スポーツドリンクとは、運動の際に失った水分と電解質を補うための素晴らしい液体です。しかし、これが全ての人に必要だと思ったら大間違いです。まるで「頑張っている自分」に酔いしれるための魔法の飲み物かのような扱いですが、実は砂糖だらけで、運動していないのに飲んでいる人も多いのでは？例えば、映画を観ながらポップコーンだけ食べて、最後にスムージーで健康を気取ってるマヌケな人と同じ状態です。実際、逆に太る原因になるってこと、みんな知らないのか？それとも自分に甘いだけなのか。とにかく、運動前後の適切なタイミングで飲まないと、ただの甘い水です。だらしない飲み方をしていると、いつの間にか「スポーツドリンク依存症」になっているかもしれませんね。おっと、我ながら毒舌だわ。

---