太極拳とは？毒舌で解説！

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太極拳とは、一見するとおじいちゃんたちがのんびり運動しているように見える、ゆったりとした動きの武道です。でも実際は、あのスローな動きの中に秘められたパワーってすごいんです。まるで、見た目はクリームのデザート、でも食べると辛口の唐辛子が入っているようなギャップ。やってみると、まるで自分が空気のように軽くなる感覚に襲われます。でも、素人が適当にやったら逆にケガするので、世の中とは裏腹に簡単そうで難しいんです。おまけに、あのゆったりした動きは筋力トレーニングとも言えない！動きが地味だからって甘く見てたら、しっかり筋肉は鍛えられてますよ。

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