ケトダイエットとは？毒舌で解説！

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ケトダイエットとは、炭水化物を極端に制限して脂肪をエネルギー源にする食事法です。でも、言いたいことがあります。まるで食べ物の選択肢がゼロになったかのように、いわゆるグルテンフリーの信者たちが持ち込む「ヘルシー」な甘さを求める幻想。ケトに挑戦することで真面目にバターやオリーブオイルを摂取するのはいいですが、食事がまるで脂肪の博覧会！ダイエットのために食べる出会い系アプリのように、選択肢はあるはずなのに、全然楽しくないときも…。たまには、自由に穀物やスイーツを楽しみたいと思いませんか？結局、人生は短いんだから、たまにはお菓子に騙されてもいいのでは。本当にケトが幸福をもたらすかは、あなた次第ですね。

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