体温調整とは、人間の体が外部環境に応じて自身の体温を適切に保つ能力のことです。これができないと、まるで熱帯魚が氷の中でバカンスを楽しむような状況に陥ります。なのに、私たちの体は自動でエアコンをコントロールしてくれるわけではありません。寒い日には寒冷刺激を受けて体をブルブルと震わせ、暑い日には汗をダラダラ流して体温を下げようと奮闘するのです。この過程がなければ、私たちの体はあっという間に「限界」を迎え、一気に危険信号が点灯します。だから、体温調整がしっかりできない人は、まるで廃墟の中で迷子になった子猫のようです。というわけで、この身体のシステムが機能していることにもっと感謝しましょう。何でも当たり前だと考えていると、痛い目に遭うこともあるのです！
体温調整をまじめに語ると
体温調整とは？
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