心理的負荷とは？毒舌で解説！

---

心理的負荷とは、あなたの脳みそがストレスでパンパンになる状態を指します。仕事や人間関係、果ては社会のプレッシャーまで、心が疲弊していく様子はまるで爆弾を抱え込んでいるかのようです。そんな中であなたが「自分は大丈夫」と思っても、心の奥底ではギリギリの状態。まるで「今日こそはダイエット成功！」と言いながら、目の前のチョコレートを欲しがる自分を見ているようなものです。この心理的負荷が積み重なると、最終的にはメンタルヘルス状況の悪化に繋がります。あなたの心のストレッチが必要な時です。

---