アクティブエイジングとは？毒舌で解説！

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アクティブエイジングとは、年齢を重ねることを恐れずに、むしろ人生の後半を楽しむためのアプローチです。でも、これが簡単だと思ったら大間違い。「どうせ年齢には逆らえない」と言って、ソファに沈んでいるおじいちゃんを見て安心しているような心には響きません。運動を始めたり、勉強を続けたりと、頭を使ったり体を鍛えたりすることが求められるんです。ほんの少しでも自分の可能性を広げようとする努力が必要。その気持ちがないと、たちまち流されて、周りのただの無気力な高齢者ズに仲間入りです。バカみたいに「老いに抗う可愛いおじさん」を自称するのは自由ですが、カラダは正直。自分を大切にするために、アクティブエイジングは必要不可欠なのです。ちなみに、ただの痩せ我慢だったり、口だけの高齢者にはならないよう気をつけましょう。やるなら本気でやれ、って感じですね。

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