グルコースとは？毒舌で解説！

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グルコースとは、要するに私たちの体がエネルギーを得るための最も重要な糖分の一つです。まるで甘いお菓子と一緒にマーケットにあふれるカロリーの悪魔のように、あちこちに潜んでいる存在です。ホント、あなたの努力もこのグルコースが摂取される瞬間に無に帰すこともあります。糖質制限ダイエットなんて流行っていますが、そんなこと無視してこの甘党グルコースがあなたを誘惑し続けるのですから。結局、グルコースは、パーティーの中心で笑顔を振りまく甘ったれな奴です。でも、その裏には血糖値を振り回す恐ろしい側面も隠れていることをお忘れなく。過剰摂取は肥満や糖尿病の元凶ですから、適度に付き合ってほしいモンスターですね。

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