フィードバックループとは？毒舌で解説！

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フィードバックループとは、ある行動がその結果を引き起こし、その結果が再びその行動を促すという、まさに自分を追い詰める悪循環のことです。例えば、あなたが毎日アニメを見過ぎて寝不足になるとしましょう。その結果、日中に眠くなり、集中力を欠く。そうすると、仕事や勉強がすすまず、さらにストレスが溜まる。ストレスが溜まると、またアニメで逃げたくなる。これがフィードバックループ！ 実生活にも似たような現象はごまんとあります。まさに現代社会の縮図ですね。自分にとって都合の良い結果だけを出すように環境を調整することを考えているのであれば、このフィードバックループにはまる準備は整ったも同然です。最悪の連鎖を断ち切るのは、いつだって自分次第です。

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