作業負荷とは？毒舌で解説！

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作業負荷とは、仕事やタスクにかかる精神的・肉体的な負担のことです。たかが作業負荷と侮るなかれ、これが過剰になると心身に深刻な影響を及ぼす可能性があるのです。たとえば、毎日大量の仕事に追われているのに、上司からの無慈悲な要求が続く。まるでサラリーマンが海で溺れているのに、波がどんどん高くなるようなものです。そんな状況を想像してみてください。そして、職場を牛耳る「やるべきことリスト」が目の前に積まれていくのを見て、どれだけの人が悲鳴を上げたくなるでしょうか。まあ、私なんて溺れ死なないとしても、ストレスで精神的に沈黙することは容易です。ですから、作業負荷は侮れません。適度なバランスが必要なのです。

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