グルタミンとは？毒舌で解説！

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グルタミンとは、あなたの体にたっぷりあるアミノ酸の一種です。でも、ただのアミノ酸だと思ったら大間違いです。実は、ストレスやトレーニングで消耗する「重要成分」なんて言われていますが、まるでスーパーサイヤ人のように、使い道がいっぱいあるのです。体作りや免疫力向上に効果的だなんて言われても、世の中には食べ物の栄養素を過小評価する専門家が山ほどいるので、グルタミンだけに頼るのは愚の骨頂ですよ。まるでただのスポーツ飲料のような存在ですが、これをうまく取り入れれば、身体のクオリティを確実に上げられるかもしれません。もちろん、サプリはおまけに過ぎず、まともな食生活なしには期待できないので、早く目を覚ましましょう！

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