飲料水とは？毒舌で解説！

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飲料水とは、単なる水だと思っている人が多いでしょうが、その実、あなたの生活を支える重要な要素です。水道水やミネラルウォーター、果てはスポーツドリンクまで、飲料水と呼ばれるものは様々です。でも、本当にそれが身体に良いのか、疑問に思いませんか？パッケージに書かれた謳い文句に騙されないでください！企業たちは「おいしい」「健康に良い」と言って、あなたの財布を狙っているのです。デザインが美しいボトルの中身が果たして意義のある飲料水なのか、ひとたび考えてみてください。大切なのは、味やパッケージではなく、本当に身体が欲する水分補給です。こだわりすぎて高額な水を買っている間に、近所の水道水で十分かもしれませんよ。あれこれ悩むより、自分の体と向き合って、必要なものを選びましょう。

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