ジョギングとは、ただの足の運動だと思っているのなら大間違いです。見た目は簡単な走っているだけの行為ですが、実際にはただの自己満足に過ぎないということに気付いてほしいです。公園で走る姿は爽やかさの象徴だと思いますが、実際のところは喘ぎながら苦しそうに見える人ばかりです。体が痛い、疲れる、ゴールに到達しない…そんな苦痛を抱えていながら、「健康のため」と言い訳する姿には思わず失笑してしまいますよ。あんたが走ってるその時間、Netflixで全シーズン観終えることもできるんですよ？選択肢を誤っているんじゃないか、と心配になります。
ジョギングをまじめに語ると
ジョギングとは？
ウォーキングとジョギングの違いは？
ジョギングと散歩の違いは？
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