ハイバネーションとは？毒舌で解説！

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ハイバネーションとは、冬眠に近い状態で、特に動物が寒い季節に入る前に食べ過ぎることを指します。これを聞くと、「ああ、人間も寒い季節に向けて食いだめしちゃうんだな」なんて思いませんか？そんなことして、冬にお腹をぷっくりさせて何が悪いのかって？そのまま寝てオーバーウエイトになるのが目に見えてるのに、自己管理の重要性を無視してますね。しかも、最近の若者達は食べ物の選択肢が多すぎて、栄養教育もなっていない。ハイバネーション中に食べたくなる食べ物は、たいていがカロリー爆弾。冬に向けて体を準備するのも大事ですが、正しい食生活も大切にしてほしいものです。健康を損なってから後悔しても遅いですよ！

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