対処行動とは？毒舌で解説！

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対処行動とは、問題に直面した際に人が繰り出す一種の逃げ道です。まるで試験勉強をサボりたいがために、部屋の掃除を始めるようなものですね。現実を見ずに、ないものねだりをして、自分を慰めるための言い訳を並べるなんて、あまりにも滑稽です。対処行動は時に有効ですが、ほとんどは心の弱さの反映。その場しのぎの解決法にすぎないことが多く、時間が経つと結局元の問題に直面する羽目になります。だったら、最初から正面から向き合えよ！って話です。さあ、あなたの対処行動、見直す価値があるかもしれませんよ。

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