重量挙げとは？毒舌で解説！

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重量挙げとは、体を鍛えるためのトレーニングの一環で、ただバーベルを持ち上げるだけの単純作業だと思いきや、実は心の成長も伴う深いスポーツです。しかし、ただ筋肉ムキムキになるだけの理由で始めるのは正直浅はか。どうせやるからには、スポーツマンシップと美しさを追求してほしいものです。たとえば、料理に例えると、ただ食材を切って炒めるだけの奴と、色や盛り付けにこだわるシェフでは天地の差があるというものです。重量挙げも、単に重量を上げるだけじゃなく、しっかりしたフォームとテクニックが求められます。要するに、誰でもできる簡単な作業じゃないということです。これから始める初心者には、しっかりした指導者のもとで練習することを強くお勧めいたします。自分の身体を痛める必要はありませんから。ただの筋トレじゃなく、一種のアートと思えば、もっと楽しいはずです。

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