イメージトレーニングとは？毒舌で解説！

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イメージトレーニングとは、ただの妄想遊びじゃありません。脳内で成功を描くことによって、現実の行動にも影響を与えるという、心理学が根底にある立派なメソッドです。まるで今夜の夢で食べたケーキの味をリアルに思い出すかのように、自分が望む成果を一生懸命に描くことで、行動を変える力を持つんです。まあ、夢見ているうちはダメですが、しっかり実践すれば成功も手に入るかもしれません。しかし、ただ座って「やった、やった」と心の中で叫んでいるだけじゃ、笑われるだけですからね。実生活でも「私はプロ野球選手だ」と思っても、実際にはただのサラリーマンなら、目を覚ませよとツッコミたくなりますよ。何事も行動なくして成功はないんですから、イメージトレーニングはあくまでも補助的な手段、肝に銘じてください。

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