ライトセラピーとは？毒舌で解説！

---

ライトセラピーとは、光を使って心や体の不調を癒やすという、いわば“光の魔法”のことです。しかし、何でもそうですが、魔法と聞くとどれだけ不思議なことなんだと思ってしまいますよね。実際は、光の波長や色が人体に与える影響を利用しているだけです。例えば、青い光は目を覚まさせ、赤い光はリラックスさせるなどといった具合です。この発想を持って、自分のガーデニングの手助けにでもなればいいんじゃないかと思いつつ、実際は理論に頼っているだけ。つまり、結局のところ、手を伸ばすのをやめられない人が“光の力”にすがりつく様は、まるで無駄に高い果物を買っているのに近いかもしれません。実用性がどこにあるのか疑問に思いつつ、光を浴びて“心のサプリ”を取る気になるのは面白いところです。結局、我々が求めるのは癒やしであって、光の色ではないのかもしれませんね。

---