寝不足とは？毒舌で解説！

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寝不足とは、このクソ忙しい現代社会が生み出した、慢性的な疲労の元凶です。仕事に追われ、スマホに振り回され、睡眠を削ってまでやることなんて本当に必要ですか？寝不足になったら、脳は働かないし、集中力は完全に欠如します。まるでボーっとしたゾンビのように、周りのことが見えなくなります。そう、寝不足は心身共にダメージを与えるサイレントキラーなんです。普通の生活が送れないなら、無理して頑張らず、早く寝ましょう。ニンジンのような顔で出社しても、誰もあなたを評価してくれません。結局、寝不足なんて自己管理ができない無能の証ですよ、まったく。

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