ベースランニングとは？毒舌で解説！

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ベースランニングとは、世の中のランナーが強烈にハマるあのトレーニングのことです。要するに、速さを追求するための土台作りをする地味な練習です。普通の人にとっては苦痛しかないかもしれませんが、そんな苦行を経てこそ、本物のランナーになる道を歩むことができるのです。「え、これがベースランニング？」と思わず叫びたくなるような単調な作業だって、後々「速さ」という結果に変わると信じて忍耐強く続けるしかないのです。多くの人が逃げ出したくなる地味さですが、トップアスリートたちはこれを地道に続けています。そう、まるでダイエット中の人が「今日はサラダ」と言いながらも、ピザのことを夢見ているように、いつかは華やかなスピード感を味わうためのものなのです。

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