自己効力感とは？毒舌で解説！

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自己効力感とは、自分が目標を達成できると信じる力のことです。簡単に言えば、自分に自信を持てるかどうかってことですね。だけど、現実は甘くない。自己効力感が高いと、敵なしで調子に乗っている人が多いですが、その裏には努力や工夫が必要なんです。自分が「できる」と信じて挑んでも、大抵は「できない」と思う自分にブレーキをかけられることが多い。まるで「スーパーマン」の服を着て、飛べると信じているのに、実際には空を飛ぼうとして地面に叩きつけられるようなものです。自己効力感を高めるためには、失敗を恐れず、挑戦し続けることが肝心ですが、それができる人はどれだけいるでしょうか。結局、自己効力感なんて、持っていても恥ずかしくない能力です。

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