クロスフィットとは？毒舌で解説！

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クロスフィットとは、筋トレ界のビッグマウスが生んだエクストリームなトレーニング方法ですね。筋肉をモリモリにするだけじゃなく、心肺機能も鍛えると言いながら、実際にはクタクタになるまで追い込むことが本来の目的です。このトレーニング、やってみたらゼェゼェしながら、次の日には全身がバキバキ。もちろん、筋肉痛は覚悟の上です。まるで自己虐待のような感覚を抱えつつ、「ああ、これで痩せるぞ！」と自己暗示をかけるのがクロスフィットの醍醐味です。おまけに、個性的なトレーニングが好きな人たちが集うので、周囲に苛立ちを感じさせること請け合い。まるで「サブカルの聖地」みたいな雰囲気です。嫌悪感いっぱいでも、ついまた行きたくなる不思議な魅力がクロスフィットにはあります。結局、惚れた弱みで通い続ける人も多いとか。なぜか、一度ハマると抜け出せない沼です。

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