運動生理学とは？毒舌で解説！

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運動生理学とは、体が運動する際にどのような生理的メカニズムが働いているのかを研究する学問です。まあ、一言で言えば「やった分だけの対価を請求される」ようなものです。運動して汗を流したら、筋肉痛や疲れがやってくるのはこの学問のおかげです。運動をすることは偉大だと言われますが、なんてことない、辛いことも多いですからね。筋トレして一瞬モテるかもしれませんが、結局は体が悲鳴をあげる日々が待っています。筋肉は裏切らないなんて嘘です。筋肉が良い子にしているときなんて、運動後の心地よい疲労感を得る瞬間こそ、本当の勝利です。もちろん、おいしい食事やお酒でストレスを解消するなんていうのも、この学問の一環かもしれませんが、あっという間に戻ってくる脂肪との戦いを思うと、やっぱり運動は辛いものです。結局、運動生理学を理解しても、やらなければゴールは見えませんから。だから、さあ、運動をやれ！と言いたいわけです。やらないあなたには、何も得られないのがこの世界なんです。

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