負荷調整とは？毒舌で解説！

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負荷調整とは、物事のバランスを取るための賢いサバイバル技術です。例えば、あなたが市販のチューハイを飲みすぎて二日酔いになるのを避けるために、友人に『今日は一杯だけね！』と宣言しておくこと。そう、これが負荷調整です！何も考えずに走り続ければ、いつかは倒れる。それと同じで、適切な負荷をかけてリズムを崩さないことが重要なんです。つまり、この世の中の人々も、負荷調整の重要性を理解せずに無理してトライ！なんて愚かなことをしている。仕事に追われてストレスMAXなあなた、ちょっと立ち止まって、その負荷、調整できていますか？

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