自己観察とは？毒舌で解説！

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自己観察とは、自分を客観的に見る行為ですが、だからといって大層なことを考える必要はありません。自分の行動や思考を眺めるだけで、まるで他人の顔を見るように冷静に観察するのです。でも、そんな地味な作業にこだわる暇があったら、もっと楽しいことでもしたほうがいいんじゃないですか？ 自己観察なんて、内向的な人のための言い訳ですよ。まるで、他人の目が気になって仕方ないから、自己分析しているフリをする自己満足みたいなもんです。テレビのリモコンを探しながら、自分の人生を見つめ直すなんて、ダブルで損失するだけですよ！

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