時差ボケとは、世界中を飛び回っている人々にとって、最大の敵とも言える存在です。あなたが海外へ行くたびに、体内時計がグチャグチャになってしまうのだから、まるで自分の体がサッカーのボールのように扱われている気分になりますよね。睡眠不足に悩まされ、疲れた顔を見せる羽目になり、子どもが寝る時間に自分も眠けに襲われる。それはまるで、旅行先でブッフェの食べ過ぎで胃もたれしているのと同じくらい不快です。国内旅行では味わえない、国際線ならではの醍醐味のせいで、観光名所を楽しむどころではなくなることもあります。結局、時差ボケがもたらすのは、素晴らしい思い出を糞みたいな印象に変えてしまうことなんです。いつまでたっても体が付いてこないのだから、旅をするなら体内時計の調整も真剣に考えないと、おそらく旅行を楽しむどころか”ただの苦行”に終わるでしょう。
時差ボケをまじめに語ると
時差ボケとは？
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